退休百年，末世大佬被迫再就业 第30章 熟悉又陌生的炼体术

    8号楼1601。

    四个人虎视眈眈盯着桌子正中间摆放的最后一块排骨，蓄势待发。

    叶彤做的排骨别看颜色重，但味道真是绝，除她之外的三个人全都没吃够。

    现在就是考验手速的时刻了，随着一声令下，一道残影席卷了最后一块排骨。

    白晓棠哀嚎：“宁姐，手速太快了。根本拼不过。”

    林远洋推了下鼻梁上的眼镜，分析道：“据有关数据研究，体质达到a级的人，速度要比你和我快5-8倍，”

    姬宁吐出骨头，看向林远洋，“怎么计算的？”

    “根据人体动力学公式计算，当然这套公式准确率不是很高，尤其对于神秘的异能者而言更不适用。”林远洋看向姬宁科普道。

    他有些怀疑姬宁的体质已经超过s级，他记得昨天晚上殴打他的几个男人里，有一个体质已经达到a级。

    他翻遍了昨天小区里的所有监控视频，虽然没看到姬宁当时救他的画面，但看到那几个男人今天早上被保安抬走送医院的画面。

    能从这些人手里毫发无伤地把他救回来，体质应该达到s级了吧。

    想到这，林远洋心情有些复杂，他的精神力是s级，但体质只有d5级，是出了名的废材体质，连低年级小学生都不如，这注定他有许多地方无法去，很多事情不能做，所以那个女人才敢对他下毒手，而父亲也选择睁一只眼闭一只眼，毕竟那女人怀孕了，肚子里可能是他盼望已久的新继承人。

    姬宁对着某台手机，吃完最后一口饭，突然看向林远洋，“你太弱了。明天早上跟她们一起训练。”

    林远洋还没反应过来，白晓棠就已经替他同意了，颇为开心地把他的底全抖搂出来：“宁姐，小洋确实需要多训练，他体质很差，经常生病，很多剧烈动作都不能做。”

    “什么等级？”

    “d3，有的幼儿园小朋友都比他体质好。”

    “我是d5。”林远洋脸颊泛红，憋气瞪着白晓棠。

    白晓棠摆了摆手，“没差啦，反正都很差。”

    “你不是也才d8吗？”林远洋没好气地翻白眼。

    白晓棠挺了挺胸膛，颇为自豪：“错，我已经突破d9级了，很快我就会突破c级。”

    宁姐的训练太管用了，才短短两周，她就突破一级，比京城那些炼体名师强多了。

    早知道，她应该早点来安合市捡人。

    “真的？”林远洋有些惊讶，怀疑地看向姬宁，但她一脸淡定地捧着一杯热茶，慢条斯理地喝着，那神态要多佛系有多佛系。

    “宁姐教的炼体方法确实很管用，我都感觉自己身轻如燕了许多。”叶彤站起身收拾着碗筷。

    看着两人都这么推崇姬宁，林远洋心里有那么一丝丝心动和期待，稚嫩的小脸纠结地皱着眉头，看着姬宁欲言又止。

    磨磨蹭蹭了半天，才小声问姬宁：“我这体质还有救吗？”

    姬宁吸溜喝了一口茶，瞥了他一眼，道：“死不了。”

    林远洋：“”

    体质差的人抵抗力也很差，容易生病，不能剧烈运动，小时候就有医生断定他活不过20岁，所以林家人对他颇有微词，如果不是因为他爸之前只有他这么一个孩子，他也不会顶着林家继承人的身份遭人恨了。

    “怎么训练？”林远洋想到林家一些人的嘴脸，心中赌着一口气问，哪怕他现在胳膊和腿都有伤。

    姬宁又扫了眼他，沉思片刻道：“先做负重训练。”

    “好。”

    林远洋有了期待，也没多废话，饭后十分自律地回房间做准备。

    “宁姐，直播就这些操作，你都记住了吧？”白晓棠走过来问。

    姬宁微点下头，白晓棠赶紧收回直播设备，准备与叶彤一起去客厅追剧。

    当然追剧时，为了减肥，炼体，她和叶彤全都戴着负重，扎着马步。

    那模样要多刻苦有多刻苦，反衬出姬宁的悠闲与摆烂。

    叶彤收拾好厨房，走出来，就见姬宁懒散地躺在沙发上小息，脸上还盖着一本字典，有些恨铁不成钢地问：“宁姐，你后天就要去学校报道了。不先看课本预习一下吗？”

    姬宁没动，似乎睡着了。

    叶彤无奈地摇了下头，找了个毯子盖在她身上，关掉智脑屏，与白晓棠轻声轻脚地回白晓棠卧室继续追剧。

    听到脚步声逐渐走远，姬宁这才睁开眼，松了一口气。

    原本以为来到和平年代，可以提早退休，当一辈子咸鱼，没想到这里的人和乱世的人一样拼。

    拼命学习，拼命炼体，拼命赚钱，恨不得当永动机24小时不停歇。

    尤其在读完《姬宁励志语录》后，这两人就像打了鸡血一样卷，卷完自己不说，还要卷别人。

    不幸的是，她被两人看上了。

    时不常用“她”的话语鞭策她努力，上进。

    做一个像“姬宁”那样的新时代独立女性，活得大气，比男人优秀。

    姬宁翻个身，正看到手边码放整齐的《姬宁励志语录》，深吸一口气，将书拿到手里，认命地翻开第一页。

    扉页上写着三个小弟的寄语：当你翻开这本书，看到这里时，恭喜你，你可能在未来成为第二个姬宁。

    瞧瞧就这一句话，就能劝退她。

    姬宁又翻了两页，终于看到正文。

    【姬宁，我们一般称她为老大。】

    嗯？不叫爹了？

    【她不是传统意义上娇弱的女人。她很强，强大到我们所有人都不知道这世上还有谁可以打败她】

    这倒是一句人话，从她打遍天下无敌手的战绩来看，勉强可以当个天下第一。

    姬宁眉头微挑，继续看下去。

    这本书虽然叫《姬宁励志语录》，但内容却是一本回忆录，而写书的人应该是她三个小弟。

    除却一些过于鸡汤的语录外，有很多内容倒是真实发生过的。

    姬宁慢慢跟随书里的内容，记忆回到了那个战火纷纷，缺衣少食的危险年代

    “这本书是不是巨好看？”

    突然的声音让姬宁身子一顿，手中的书滑落在沙发上，单手插入发丝，打了个哈欠，“一般。”

    果然安逸使人堕落啊

    竟然都没注意有人靠近。

    白晓棠拖着发软的腿，靠在沙发背旁，笑嘻嘻地看姬宁，“宁姐，你已经看三分之一了。”

    姬宁的小拇指翘了翘，一脸淡定地将扣在沙发上的书合上，坐起身子，瞥了眼旁边的手机，转移话题道：”该睡了，明天四点半起来训练。记得叫小鬼头不要迟到。”

    白晓棠笑得眼睛犹如月牙，乖顺地点了点头。

    姬宁猛然起身准备上二楼，却发现楼梯顶坐着同款表情的叶彤。

    “宁姐，读了偶像的书有什么感想吗？”

    姬宁：“”

    都属耗子吗？

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