从陪练到巨星 19.加大训练强度

    几口火鸡肉，让两个顶级大厨做的塞满了的一桌子菜都不香了。

    还好李敖因为胳膊的酸胀，想起了机体理疗功能还没用，本来是准备自己做好饭后用的，赶紧用了。

    终于，食欲暴涨的他，被只因旁的一堆美食吸引，开始胡吃海塞，与同样大快朵颐的院助阿姨打了个平手，吃得饱饱的。

    菜足饭饱收拾好餐厅后，李敖送走了订好酒店准备摇人的利亚姆，和薇薇安聊了一下这几天认识了一个勾手很厉害的老大爷，然后回到房间休息。

    利亚姆那边，口味越来越重了，但李敖也不担心他的‘安全’。

    那家伙，只是好色，又不傻，反而从小就接受这方面教育，安全第一的想法刻入骨髓，钱包里都不装现金的，全是小气球。

    洗完澡躺在床上，李敖想着今晚这顿晚餐，感觉这个感恩节假期，过得相当的……幸福。

    有点前几年在国内和家人一起的感觉。

    刚穿越过来的时候，虽然有接收前身的记忆，但对于这辈子的家人还是感觉陌生且害怕。

    不过棍棒之下出孝子，一个初中刚毕业的小屁孩，还玩儿为情买醉，出院后就被便宜老爸追着打了九条街，然后就父慈子孝母慈儿乖了。

    想家了，李敖起身来到座机前，跨洋电话打到了老妈的手机上，接通后热情的喊了一声“妈”。

    没想到接起电话的不是他妈，而是他爸，听到喊声后直接开喷：“你个兔崽子，是不是又打架了？打了惹不起的人想要逃回来？”

    好吧，李敖的思乡之情，一下子被便宜老爸干没了。

    电话那头响起了老妈的声音，电话被抢过去了。

    “小敖别怕，你爸刀子嘴，他可担心你了，他的意思是，如果在美国过得不开心，就回来，他也真是的，听到说可以送你去美国留学，不听你的意见就把你送出去了……”

    老妈慈母模式开启，他去美国那么久了，老妈也了解到了真实的美国和公知鼓吹的，一点都不一样，尤其是当代国人几乎从未接触过甚至都没怎么了解过的种族歧视。

    她以前听公知说，美国是最反对种族歧视的国家，现在她知道了，美国吼反对种族歧视吼得那么热闹，是因为真的处处都有歧视。

    不过，李敖清楚，老妈确实很疼他，但是也看时候。

    他‘为情买醉’被追着打的那次，老妈全程围观，如果不是这年头手机没摄像头，绝对全程被录像。

    直到他被揍得差不多了，老妈才回归慈母角色，心疼得不行，而且是真心疼。

    但真的要教训他，也是真狠得下心！

    还好现在是慈母。

    “是不是缺钱了？没钱了就和家里说，上次你被持枪抢劫了，怎么不告诉家里一声？还是杨老教授前一阵和你爸喝酒喝醉了才说了这事，你没钱吃饭了居然去给人家当厨子，我儿子可是外国名牌大学留学生，怎么能当厨子……”

    一个电话，打了5分钟，到了李敖能接受的极限，他最终不舍的说了下次聊，虽然也没说上两句话，他爸想要插两句嘴都没机会，但这就是他熟悉的味儿，那股思乡的惆怅终于得到安抚。

    没了心事，他迅速进入没心没肺的状态，躺床上分分钟睡着……

    …

    新的一周到了，李敖重新投入到学习和训练中。

    和家里打了通电话，他对学习更加重视，这是责任感。

    家里供他留学，说不上多困难吧，但也不是一件随便的事情，从他留学开始，一年几十万软妹币，对他家那个规模不是特别大的工厂的现金情况还是有影响的，毕竟这时候帝都人均年收入才刚过万。

    最主要的，学到知识是他自己的。

    一天的学习过后，李敖欢快地来到纪念体育场，跟着球队进行针对俄勒冈大学公爵队的备战训练。

    开会，他负责听，训练，好好学，和平时没什么两样。

    但他的眼神比之前更加明亮有神。

    这是从觉得好玩有趣变成热爱的体现。

    傍晚6点，球队会议和为公爵队备战的第一堂训练课结束，特洛伊人队今日的活动也结束了。

    队友们依旧很卷，18个人有17人留下来加练，李敖也是其中之一，他已经和院助阿姨说了，让理疗师晚点上班。

    今天泽维尔-约翰逊下班早，萨姆-海耶斯要负责帮助女队训练，李敖正准备摇老大爷，一起练投篮，被亨利-毕比叫住了。

    “你今天特训传球，以后每周都有一次传球特训，平时你有空也多练练传球，从下周起，每周一对你进行投篮、防守、传球测试，凯文，他交给你了。”

    亨利-毕比说完就走了，他过去4天时不时的跑去训练场外暗中观察，还差点被馆长他爸当歹徒抓起来，他知道这小子很耐操，说了要加量折腾这小子，就一定要加！

    凯文-亨德森非常高兴地接受了加班安排，接过话茬：“走吧，雷欧，小训练场那边已经布置好了，看你的传球基础，真没想到你居然有那么好的策应天赋，你差点和山姆打架那次就有一个不错的传球，但那次我以为是意外，没想到……啧啧，赚大了赚大了，你别看亨利说话那么难听，他说了，如果你进步让他满意，下个学期会考虑给你申请篮球奖学金……”

    正在看刚来的任务提示的李敖楞了一下，他这破实力，居然有可能拿到奖学金？

    动力再+1！

    跟上凯文-亨德森的脚步，李敖走向小训练场，同时看着刚触发的任务。

    “球队训练任务开启，宿主需积极配合完成球队安排的训练任务及测试，完成每周安排的所有训练、且在测试中达到让指导教练满意的表现，奖励500成就点，每项训练及测试单独计算。”

    奖励好多！

    但既然有测试，那就有要求，如果是以下学期申请篮球奖学金为目标的话，那要求可能很高。

    不过人总得讲道理，不可能说下周就让他达到那个水平，他估摸着这些指导教练哪怕有了更高的要求，也是循序渐进的，还是有可能达到他们满意的表现。

    泽维尔-约翰逊和凯文-亨德森比较好说话，萨姆-海耶斯那边……真是让他痛并快乐着的一个好教练。

    选周一测试，也是有讲究的。

    太平洋十校联盟的内战赛程是固定的，各队比赛集中在周三和周日这两天打，主客场各一场，每周主客场时间交替。

    这是与电视台商量好的，ncaa的赛区那么多，固定赛程，方便安排直播。

    同时也方便参加比赛的学生安排学习时间，毕竟大部分大学生运动员和职业运动员没啥关系。

    这样的赛程安排，李敖和他的队友们周一和周二交替着不用上课，周二有可能要去客场，但周一要不就是上课，要不就是从客场回来，下午都可以测试。

    来到小训练场，李敖确定了，之前的传球训练，眼前这位说他是天才的首席助教就是在偷懒划水！

    前面可没有这么多的辅助训练工具！

    好吧，那时候没人对没啥传球基础的他抱有希望，首席助教不投入心血也正常。

    感谢‘中转专家’这个技能，让教练组看到了他的传球‘天赋’。

    不过呢，他误会了一件事，教练组重视的，不是他靠着‘中转专家2级’触发时达到一流水平的传球准头，而是他实战中分配球的意识。

    看到这么专业的辅助训练工具，他很高兴，但没多久就后悔了。

    之前的传球训练跟玩儿似的，真正的打磨基本功的传球训练，难度完全不一样了。

    传球，首先从接球开始。

    接球的手势、接不同角度传来的球胳膊应该保持怎样的角度，都有讲究，这关系着接下来是要立刻再传还是护球或者控球。

    接着，是击地传球、直传球、吊球三个基本传球动作的肢体动作和发力部位的纠正。

    摆了那么多专业工具，有放在地上的一块板子，板子中间有个比球大一些的圆孔，有吊着的圆环，有击倒后自动反弹的传球击打器……

    全都没用上！

    从6点多到8点，接近两个小时时间，李敖一直在练最基本的东西，快练吐了。

    但想到球队既然让他练这个，就代表他这方面的‘天赋’在球队计划之中，他开发出这方面能力后，球队战术体系里可能会添加他策应这一环，他坚持了下来。

    “雷欧，这些基本动作，不一定完全适合你，但这是几十年来各个专家、球员、训练师反复研究打磨出来的最普适的动作，最适合打基础，把这些学会了，把传球基本功打磨好了，你再去想个人特点，罗马不是一日建成的……好了，今天的训练结束，回去好好休息，下次传球特训是周五。”

    凯文-亨德森说完潇洒走人，这次特训他一滴汗都没流，脚下虎虎生风。

    李敖这边，很意外，他收到了训练合格的提示！

    他觉得他有件事判断错了，这首席助教标准还真是低！

    泽维尔-约翰逊爱鼓励人，但他的标准并不低，凯文-亨德森似乎是看得过去就行。

    殊不知，另一边……

    凯文-亨德森回到办公室，兴奋地对同样刚加班结束的亨利-毕比说道：“oh，亨利，你敢相信吗？雷欧把第一课全部学完了，而且很努力地练习！我来球队这么多年了，他是唯一一个愿意耐心把基础动作学完的新人，我当初给布兰登特训传球的时候他都不耐烦地让我进入下一个环节……就可惜那些训练设备白安排了。”

    “这是好事，这关乎他的传球习惯，一开始有好习惯，对未来有好处，传球这种事情，有时候到了关键时刻可能就差那一点点。”亨利-毕比给予了肯定，但点到为止。

    见主教练还是那么矫情，凯文-亨德森接过话茬夸道：“虽然他才刚接触篮球，不过他也才18岁，这年龄刚接触篮球，依旧不急不躁，看似最无用实则对未来有不小影响的训练也不随便应付，他的天赋……反正他是我来到我们学校后，见过的最有天赋的孩子。”

    亨利-毕比没有反驳，他现在想到李敖，就只想着怎么抠时间用加练来折磨这小子。

    …

    到了周二，下午李敖完成球队训练后，再次接着进行特训，今天是投篮特训。

    虽然明天有比赛，但亨利-毕比就是这么安排的。

    李敖首秀表现，整个教练组都很满意，但不代表着第二场比赛就会给他太多出场时间。

    这次投篮训练的难度骤然增大，以前训练，基本上没有过单组投篮的训练要求，但这次有了。

    而且还增加了接球中投的配套基本功训练。

    李敖在感恩节假期主动开发了这个，让泽维尔-约翰逊连声夸赞，然后就开始了基本功细节的纠正和强化。

    训练强度，比感恩节前大了至少50%！

    别看泽维尔-约翰逊跟进了夸夸群似的，最后，还是没给合格的评价。

    李敖希望来一打首席助教！

    好在他完成了中投接球训练任务，也可以使用机体理疗功能。

    时间来到周三，特洛伊人队本赛季第二个比赛日到了，晚上7点，主场迎来了公爵队的挑战。

    李敖并未一步登天顶上主力位置，还是半个饮水机管理员，但不是‘全’饮水机管理员了，在上半场中段、下半场开始阶段，加起来打了9分钟，为谢尔比-乔丹创造休息时间。

    今晚他上场时，嘘声没有上场多，还有一些起哄般的欢呼声。

    但他的角色定位没变，表现不好不坏，上半场防对方替补大前锋朱利叶斯-希克斯做得还可以，但下半场换防对方技术流首发大前锋艾德-史密斯，被吊打了。

    好在下半场那5分钟未影响全队胜利，白曼巴和特雷帕格尼尔在那几分钟打得更好！

    公爵队特点与特洛伊人队类似，一群中流砥柱型球员，70+综合评价的实力为主，80+的都是首发，主打团队，但85+的公爵队只有弗雷德-琼斯一人。

    到了拼球星阶段，特洛伊人队靠着白曼巴和特雷帕格尼尔奠定优势，而后特洛伊人队也主打团队，与对方较劲到最后。

    最终特洛伊人队靠着白曼巴的23分和特雷帕格尼尔的17分，以89比81险胜公爵队，开局两连胜！

    李敖出场9分钟，出手两次都没进，有一次切入上篮造成犯规两罚全中，拿到2分1板1助攻，外加1个冲动收缩成功的封盖，送给了对方控卫达柳斯-赖特。

    虽然表现稀松平常，纯防守苦力的表现，但亨利-毕比依旧感觉满意，当然嘴上不说。

    这时候的李敖，不冲动冒进，老老实实干苦力，就是对球队最大的帮助。

    而且有了几次团队训练和上次比赛的经验，今晚李敖在配合队友联防的移动方面，明显好了很多，防守进步依然看得到。

    击败了公爵队后，特洛伊人队在周四和周五没有训练安排，但李敖还是继续得到了特训待遇，虽然没有球队训练，训练时长还是延长了，而且，球队在周四的防守特训时还给他安排了5个陪练，全都是社团内18人大名单之外的最厉害的那一拨锋线。

    这些人，也得到了萨姆-海耶斯防守指导的待遇，教他们怎么分析对方防守，他们很乐意当陪练……而且他们不觉得是在当陪练，因为一对一训练的时候，他们都是负责进攻的那个，负责单防的只有李敖。

    虽然今年没进大名单，但他们又不是不打篮球了，平时也在训练，课余时间也喜欢打篮球，期待着明年能进大名单。

    骤然加强的训练，李敖感受到了难度，但他甘之如饴，甚至好想吼一句‘就这？’。

    但想到萨姆-海耶斯那性格，还是算了。

    不能让队友们跟着一起吃苦不是，他们没进大名单就已经够惨了。

    到了周五，又到了传球特训。

    这次倒是没有那么枯燥了，练了几组以练动作为主的接球、传球，就开始进入有辅助设施的传球训练。

    但难度骤增！

    第一组击地传球，那个仅比球直径大10公分的圆孔，10次传球他一次都没传过去，让凯文-亨德森都捂脸了。

    凯文-亨德森就纳闷儿了，前天的比赛，还有上个星期的比赛，这孩子那几次传球很犀利啊！

    他脑补了一下，应该是比赛中要在电光石火之间做决定，又是刚开始打准职业级别的高水准比赛，情绪高涨，小宇宙爆发了吧。

    但不打紧，他取下小圈圈的板子，换了最大圆孔的板子，人都能钻过去那种，从零开始就从零开始吧，这天赋，还要啥自行车。

    这次的训练练了一个下午，李敖今天下午没课，一个下午都磕磕绊绊，训练时长大幅拉长。

    最终，就算是要求一向不高的凯文-亨德森，也没给李敖一个合格的评价。

    傍晚5点多，看着似乎很头疼、离开时与周一表情完全不同的凯文-亨德森，李敖心好痛。

    变了！

    首席助教变了！

    上了难度，李敖又开始想念夸夸群骨灰级用户泽维尔-约翰逊了。

    这两次传球特训，显然是奔着让他练出职业级传球能力的方向去的，苦归苦，他也不觉得不好。

    不管这个了，有时间多练练传球，他用内线拨通了物业的电话，把老大爷摇了过来，进行接球中投任务训练。

    既然知道老大爷不会因此丢了晚年的工作，李敖摇人的时候毫无心理压力了。

    唯一蛋疼的就是这老大爷很想开车载他兜风，展现了球技后还想要展现车技，他只能在训练任务结束后花式跑路。

    搭这便车虽然不要钱，但可能要命！