大笔趣小说网 www.dabiqu.com;;;之后便在柳雯的指导下,开始了第一次的锻炼。爱字阁 m.aizige.com
;;;;热身过后,则是一些简单的基础练习。
;;;;之后才开始进行跑步机、卧推器之类的。
;;;;第一次进行系统化的锻炼,不宜太久。
;;;;所以在一个小时后,就暂时停了下来。
;;;;陈安满头大汗,气喘吁吁。
;;;;他以前还认为自己的身体素质哪怕不是很强,但也不会弱到哪里去。
;;;;今天经人家指导,这么一练,才发现自己原来是个弱鸡。
;;;;“陈先生,您今天穿的衣服不太适合锻炼,下次来的时候可以换一身运动服。”
;;;;柳雯递给陈安一小瓶水:“喝点水吧,不要喝太多。”
;;;;陈安接过,抿了几口:“今天也就突发奇想,突然来了兴致,下次过来肯定带足装备。”
;;;;“诶,对了,刚才做的这几项,我如果在家想要接着做,和这里的标准是不是一样的?”
;;;;“家里?”
;;;;柳雯小小的惊讶了一下:“您家里也有这些器械吗?”
;;;;见陈安点头,柳雯好奇的问道:“既然家里有,那您干嘛还要来健身房呢?”
;;;;“嗨,搁家里练不了多久,就想着手机电脑零食了,坚持不下去。”
;;;;陈安笑笑说道。
;;;;柳雯若有所思的点点头,这么多器械如果家里放得下,那面积肯定不会小吧。
;;;;“陈先生您住碧水湾这边吗?”
;;;;“啊,以前住这儿,后来搬了,房子一直都空着,卡也是之前在这儿的时候办的。”
;;;;“奥。”
;;;;柳雯大概扫了一眼陈安的穿着,刚才一直都没太注意,这仔细一看,才发现都是些名牌,阿玛尼、古驰,价格不菲。
;;;;“那陈先生我们加一下微信吧,您以后如果不方便过来的话,有什么健身方面的问题都可以随时咨询我。”
;;;;柳雯轻笑着说道。
;;;;“嗯,好。”陈安拿出手机,笑了笑,“我可能不过来的时候多。”
;;;;“没事的,您忙的话每天在家里做点基础性的锻炼也可以的,只要不间断,别三天两头的就行。”
;;;;加了微信,之后又在柳雯的指导下锻炼了一个多小时。
;;;;看看时间,已经接近六点了。
;;;;“今天就到这儿吧。”
;;;;陈安擦了擦汗,喝口水,“你也快下班了吧,我有时间了再来吧。”
;;;;“嗯好的,”柳雯点点头,“陈先生您回去之后可以按摩一下肌肉的,不然长期不锻炼,猛的用力之后,明天起来可能会有点肌肉酸痛。”
;;;;“嗯,下次见。”
;;;;陈安擦完了汗,冲柳雯摆摆手,便离开了。
;;;;啧,有点失误。
;;;;陈安坐回车里,浑身都是汗,黏黏的,很不舒服。
;;;;没有带换洗的衣服,也没有穿运动服,劲头一上来就跑过来了。
;;;;“下次来,东西得带足啊。”
;;;;陈安觉得收获还是蛮大的,比起自己什么都不懂瞎练要好得多。
;;;;最起码知道了哪个器材是做什么的,多少个为一组,一次性做多少合适。
;;;;“找地方洗个澡,再按个摩。”
;;;;陈安想到了刚才走之前柳雯提醒自己的话,觉得很有道理。
;;;;还没去过洗浴中心呢,倒是可以去体验体验。
;;;;想到这儿,便发动车子,驶出了车库。
;;;;同样也下班的柳雯,走出小区的时候,脑子里还在想着自己在这里兼职上班以来,接收到的第一个学生,陈安。
;;;;疑似富二代,并且长得还不赖。
;;;;正在泛些小心思的她,不经意的一撇,却正好看见陈安开车经过,车窗是落下的,所以看的很清楚。
;;;;嗯,这下可以确定了,绝对是个有钱人。
;;;;奥迪rs7啊。
;;;;上百万的豪车。
;;;;柳雯从小到大对于自己的容貌和身材都很有自信,所以一直都想找个有钱的男朋友。
;;;;对于各大豪华品牌都有很深的了解,就怕万一哪天遇上了,却看走眼了,放跑一个低调的有钱人。
;;;;只不过现实中哪里来的那么多有钱的富二代。
;;;;更多的还是普通人。
;;;;上大学后,柳雯为了保持身材特意考取了健身的相关证书,平日里为了买更好的化妆品和保持身材所花费的钱也不少,家里给的生活费又不够,这才想着出来做份兼职。
;;;;之所以选择碧水湾这个健身房,一则是因为这里的房价高,能在这里买房的肯定家庭条件都不错。
;;;;二则是因为长安市真正的有钱人云集的高级健身会所,她没有门道,进不去。
;;;;这才退而求其次选择了碧水湾这里。
;;;;却不料来了才不到一个礼拜,还真让她碰见一个。
;;;;而且还是一个既有钱,长得还挺帅的年轻男生。
;;;;这肯定就是绝佳选择啊。
;;;;虽然拜金,但柳雯还真不愿意把自己给一个大腹便便的老男人当小三。
;;;;她想的是嫁入豪门,所以对自己的要求一直都很高。
;;;;“一定不能放跑了。”
;;;;柳雯对自己暗自打气道。
;;;;……
;;;;陈安当然是不知道今天就心血来潮跑过来健个身,还能吸引到一段桃花运。
;;;;他这会儿正满大街找洗浴中心呢。
;;;;“唉,真该买辆凯迪拉克,不然自己也不用这么胡乱找了。”
;;;;陈安听说凯迪拉克那车的方向盘可以自动往各大洗浴中心拐。
;;;;嗯,很有想法的设计理念。
;;;;而且还听说凯迪拉克的自带导航里也只保存洗浴中心的定位。
;;;;诶,我是不是可以用下导航?
;;;;久寻无果的陈安突然反应过来。
;;;;脑子秀逗了这是。
;;;;费这半天劲。
;;;;打开导航,找了一家比较大的洗浴中心。
;;;;陈安驱车赶了过去。
;;;;当然,是正规的。
;;;;舒服的泡了个澡,陈安又点了个按摩的服务。
;;;;趴在床上,当小妹的手碰上陈安的时候。
;;;;“啊~”
;;;;陈安实在忍不住呻吟了一声。
;;;;小妹被陈安这么大的反应吓了一跳,心说我都还没按呢。
;;;;陈安转过头尴尬的笑了下:“不好意思啊,第一次来这个,有点不太适应,你继续吧。”
;;;;这玩意儿还真舒坦呐,享受着妹子柔若无骨的小手在身上拂过。
;;;;陈安感叹道。
;;;;怪不得有那么多的人喜欢来这地方,敢情这么有意思。
;;;;陈安幼小单纯的心灵,受到了极大的冲击。
;;;;原本枯燥无味的生活,发现了新大陆。
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