器械室内,一个身影正在挥汗如雨的训练。
乐凯光着上半身,正在跑步机上跑步,体型可以明显的看出又肿了一圈,浑身的肌肉也有着臃肿的感觉。
这是短时间内快速增加体重的副作用,以后的训练中要不断的加强各项力量,以此达到收紧肌肉的目的。
增肌无非就是吃跟练。
如今的乐凯有着1米82的个子,体重却堪堪达到77公斤。
这在人高马大的英超赛场确实有些拿不出手,不够强壮的核心以及下盘也会令乐凯在身体对抗中处于劣势。
为此,乐凯再次找到帕特拉斯进行增肌训练。
帕特莱斯是对此非常欣慰的,他很高兴于乐凯对自己有着清晰的认知。
即便是乐凯没有提出来,乐凯的增重问题也在他的计划范围内。
“最后一组器械训练,然后进行柔韧性训练!”
说完,老头儿跑到仓库中拿出两个瑜伽垫以及各种器械。
乐凯脸上露出一丝苦笑,如果说器械训练是枯燥乏味的,那么柔韧性训练则是痛苦的。
帕特莱斯的柔韧性很好。
乐凯很难相信,一个63岁的老头儿竟然可以做出各种柔韧性极高的瑜伽动作。
乐凯躺在瑜伽垫上,右侧大腿曲起,下半身朝着左侧扭转,左手去够右腿的膝盖,同时保持上半身不同。
他轻轻的吐着气,感受着肌肉被拉伸的感觉。
距离上次集训又过了两周的时间。
这段时间内,乐凯在训练中的表现是足以令人满意的。
无论是他的训练态度还是努力程度都是球队中屈指可数的。
而且每天的训练结束之后,乐凯跟帕特莱斯都会留下来继续加练。
这种拼命的训练也令乐凯的身体快速增重。
17岁依旧是在长身体的阶段,因此乐凯对于食物以及热量的需求很高,好的胃口也给予他增重带来了极大的便利。
在短短两周的时间内,乐凯已经完成了3公斤的增重。
足足六斤的加持下,乐凯的吨位以及威慑力变得更强了。
起码在训练赛当中,无论是阿尔沙文以及沃尔科特已经开始避免跟乐凯进行身体对抗了。
这家伙只要承受住第一次的冲击之后,脚下的皮球保准会被断掉。
同时,乐凯的传球天赋也被众人见证。
尽管只有一次,还是在温格的特殊指令下进行。
但依旧是惊艳到了所有人。
在热尔维尼奥明明扎在大禁区的情况下,乐凯愣是一脚弧线球精准的绕过朱鲁的后脑勺,准确的来到沙马赫的射门脚上。
对于那次传球,两人都有各自的反馈。
朱鲁;“我可以感觉到,脑袋后面有一股凉风掠过,相信皮球就距离我的后脑勺很近很近...”
沙马赫;“很舒服的长传球,我不知道他是怎么看到我要跑到那个地方,但球真的就来了,我甚至都怀疑,他计算过我的脚程,当我准备射门时,皮球刚好在我的射程范围内,我就很离谱!”
这是乐凯的高光表现,对此温格都要惊掉下巴了。
尽管他期待过乐凯的未来,但明显这个家伙给自己的惊喜要多的太多了。
这次之后,温格也希望乐凯可以更多的进行长传球助攻。
但之后的乐凯好似哑火一般,不是他不想传,而是只要来到前场就会被对方后腰针对干扰。
在乐凯控球能力尚未完善的情况下,如果强行进行只会面临丢球的风险。
为此,那一次成为他唯一一次的高光时刻。
但即便如此,温格也已经开始对乐凯另眼相看了。
组织能力暂且不说,那一脚风骚的精准长传球确实惊艳到他了。
乐凯这项技能在反击的时候将起到极为恐怖的作用。
阿森纳将不必依靠阿尔特塔的快速推进。
直接将皮球传到乐凯脚下,精准长传球下,这家伙直接就能跟前场的范佩西形成联系。
当然,乐凯的缺点也是明显的。
这家伙就像是一个严重的偏科生,有着足以一脚定乾坤的能力,又有着足够毁掉一切的缺陷。
但温格相信这些都会好起来的。
这是源自于乐凯的训练态度,这家伙已经是一个不折不扣的训练狂魔了。
说真的!
温格就没见过这么自律的人。
每天早上第一个来到训练场的保准是他,同时也是最晚离开的。
铁打不动的训练+加练,没有任何的其他活动。
要知道,科尔尼训练基地距离伦敦城并不远。
繁华的伦敦城不知道带走了多少惊才绝艳球员的天赋与生涯。
而且这个年纪的孩子总归是贪玩的。
但温格在乐凯身上根本找不到这些东西,仿佛就是一个训练狂魔,吃喝拉撒之外就是训练了。
而乐凯的积极训练也引发了不同程度的共鸣。
譬如,同样作为防守后腰的亚历山大-宋也开始变得努力了,这家伙好似感受到了压力,竟然主动找到教练请求训练。
这是一个破天荒的事情。
以前的宋尽管不算懒散,但也不会主动加练。
但现在的他却这么做了。
这里的变化就值得玩味了。
据帕特莱斯说,乐凯会一种神秘的东方咒语,训练时,嘴里总是念念有词。
每一次念完,好似又恢复了力量一样,进行下一阶段的训练。
对此两人都非常好奇。
但无论是温格还是帕特莱斯都不知道,这句话代表着什么。
‘看我卷不死你们!’
但想来,这应该是非常可怕的东西。
......
联赛第二轮已经结束了,即将开始第三轮。
没有任何意外,阿森纳在主场0:2输给利物浦。
酋长球场一片哗然。
赛前,阿森纳球迷们信心十足想要痛殴利物浦,但却是一次迎头痛击。
这已经开局两轮不胜了。
两轮只拿了一分的阿森纳在联赛积分榜中也掉落到中下游,隐隐展现开局崩盘的趋势了。
而在这种情况下,他们下一轮又要面对弗格森率领的曼彻斯特联!
这是一个可怕的对手!
如今的曼联尽管没有92班的统治力,但却拥有鲁尼、纳尼、阿什利.扬等一众好手,阵容整体均衡下,依旧拥有者极高的赢球能力。
现在的阿森纳面对曼联,可没有多大的胜算。
而在阿森纳第二轮败北之后,各大媒体也开始称‘法布雷加斯离开的副作用开始出现了’,
这种言论令阿森纳全体感到异常的愤怒。
他们痛恨法布雷加斯。
作为一个叛徒,他们也不希望法布雷加斯的离开会对俱乐部产生影响。
但事实就是如此,法布雷加斯在阿森纳起到了太过关键的作用。
如今的阿森纳已经拿不出足够的表现了。
即便是被给予厚望的新任队长范佩西,目前看来也没有拿出令人信服的成绩。
而在这种情况下,第三轮联赛接踵而来。
傍晚,训练结束之后,温格即将公布出征的18人大名单。
乐凯对此没有任何期待,毕竟即便是温格给他名额,他也上不了场。
“范佩西、沃尔科特、阿尔沙文、沙马赫、兰斯伯里、厄兹亚库普、苏努、罗西基、科克兰、拉姆塞、朱鲁、特拉奥雷、科斯切尔尼、詹金森、米奎尔、什琴斯尼、法比安斯基....”
最后,温格微微抬头目光望向后排,在乐凯身上凝视片刻,旋即转头看向张伯伦道;“张伯伦!”
张伯伦愣了一下,脸上骤然浮现一丝潮红,显然是兴奋的不得了。
加盟阿森纳已经三个月了,他终于进入了大名单,与一线队一同前往比赛场地,很可能获得一次首秀的机会。
张伯伦转头朝着乐凯微微扬起下巴,道;“我先上场了,你不要着急!”
乐凯被气笑了,没好气的翻了翻白眼,心中犯嘀咕。
这场比赛之后,看你还能不能笑得出来。
其实,如果可能的话,乐凯并不希望张伯伦进入大名单,这不是一个首秀的好时机。
第一场比赛就要面临被屠杀的可能性,这对于张伯伦来说简直太残酷了。
但乐凯也没办法决定这些东西,只能顺其自然了。
回到更衣室之后,张伯伦就显得极为兴奋,他开始在镜子面前摆弄自己的头发。
左看看右看看,一脸苦恼道:“你说,明天我该做什么造型?”
乐凯不予理会。
......
晚上,乐凯与比利一家吃着晚饭。
此时,比利突然道;“小幸运,明天我带你去看球!”
乐凯讶然的抬头道;“去曼城?”
比利摇头道;“去伦敦,那里有一家球迷聚集酒吧,重要比赛,我都会去那里看。正好你也可以去认识一下阿森纳的球迷团体,跟他们搞好关系,等你上场时,他们会在主场看台上给你加油助威!”
乐凯挑眉,他有些心动了。
这段时间竟是枯燥的训练,确实该放松一下。
但这场比赛...真的值得看吗?
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