肌锋肉影 意志的决胜

    张乐来到了健身房，但感觉身体极为虚弱，一点力气都没有。

    “这是怎么了？昨天在家练的，今天不应该累啊？”张乐质疑着自己的身体，他以前很少有这样的感觉。

    在中国有时间和金钱来健身的人现在很多，24岁的张乐是带着竞技性质的，他要做战士，一个最起码35岁时还站在舞台上的健美战士。

    只做了12组肩部训练和三组下腹肌练习，张乐就停止了训练，他需要一天的时间来放松自己，只需要一天。

    楼下的玲子还在忙碌，看到她张乐不知道心里有什么感觉，总是不敢面对似的。

    张乐看过很多遍《泵铁》，在这次记录阿诺夺得奥林匹亚先生的过程中，张乐学会了坚韧不屈，健美运动是需要战胜一切的困扰的。

    无数次幻想着自己达到了北斗神拳的程度，偶像的力量总是无穷的，何况还有花生酱的佐餐呢。

    每一部分肌肉都要发达清晰，每天都要训练，不懈的坚持才是完美的缔造。

    中午回到家，家里还有一只扒鸡，张乐什么都不管，几下就撕掉吃了。

    “这距离上次放松正好一个月，我的身体需要油水了。哈哈。”张乐看着镜子中消瘦的脸庞轻声说道。

    上班是什么滋味？张乐不知道，因为他17岁就辍学练健美，一直过着除了健身房就与世隔绝的生活。

    也没有什么东西能化解疲劳？张乐不知道，无糖可乐和咖啡似乎能起到一定的作用，还不是最

    最根本的，关键是自我的调节。

    一场健美比赛前需要怎么调节？这是一个严肃的话题，尤其是心理上，有时着急不行，健美比赛是平时训练，饮食，休息的积累。

    “原来是发烧了”张乐拿起体温表一看。

    在以往的赛前，张乐也因为训练或饮食控制的太严而病倒过，但这次比赛的意义不一样。

    “不能再退缩了，三天来我的身体没有经过认真的训练，现在有些退化了。”张乐对着镜子看了一下腹肌，真是一天不练自己知道啊。

    平台期是一个健美的常用词，指的是突然对健美失去了兴趣与感觉，一般遇到这个阶段，健美训练者必须需要休息一段时间，恰巧张乐也遇到了。

    头疼；浑身瘫软无力，对健身房，健身器械感到厌烦，张乐身上，这些症状都有，但他偏偏不休息。

    练；练；练，张乐摇晃着来到了健身房，他看了一眼器械，特别想吐，但是他知道成大事者必须付出。

    今天他选择了胸部作为突破点，突破一直以来的身体和心理障碍。

    很多健美运动员在赛前都是偏执的，他们生怕长一点脂肪，和丢失一点点肌肉，但张乐觉得有时丢失一点肌肉不是件不得了的事，他要的是脂肪减少。

    这几天，张乐都保持了很旺盛的训练态度，他想练，想练好，而且这次比赛能获得职业卡，这是最重要的。

    职业健美选手，张乐梦寐以求的身份，第一次明确的摆在了他的面前，他为此所做的一切都是值得的。

    距离比赛的时间越来越近了，张乐觉得自己的身体已经快被掏空了，现在只是靠一种本能来训练，饮食和休息。

    战胜一切，张乐尽管有焦虑，但现在从身体到精神已经进入了比赛状态。

    和玲子的接触竟然有了一些难舍难分的架势，他们好像是互相喜欢并欣赏的，只是对方的家庭让他们不能造次。

    唯一的障碍在情感方面，张乐决心把一切作为动力，作为他要征服的目