篮网队作为一只nb级别的球队,拥有着最为专业的体能训练师,并且在巴克莱中心这个设施齐整的球馆中,它的健身房也是联盟顶级。
吴赫跟着克里斯简单了做了几组训练,同时拉伸了一会,明显的感觉到自己的呼吸节奏都变得更加顺畅。
既然有效,吴赫就额外多加了几组练习,想要多感受感受。
“迈克尔,霍林斯教练有跟你说今天喊你来的目的吗?”
又练了一会,克里斯停了下来,递给吴赫一条毛巾,开口问道。
今天的这些体能训练,目的在于改善运动员的呼吸节奏,合理控制体能的输出,看得出来吴赫掌握的不错,而且他还要求加练,要知道,大多数来到健身房训练的家伙都会忽视这种看起来无关紧要的训练,他们追求的是力量与体重,这些看不见效果的训练倒是不怎么重视。
所以此时的吴赫,在克里斯的心中增添了不少的好感度。
“霍林斯教练想让我加强防守?”
接过克里斯递过来的毛巾,吴赫想了一下之前跟霍林斯的谈话,回答道。
“那是比赛的要求,你知道今天喊你来健身房的目的吗?”
克里斯说着,从一旁拿出一张表格:“你在洛杉矶的试训,属于球队私下的试训,我们要来了部分的数据,但是大部分湖人队的那些家伙并没有公开,我们也很怀疑那些数据的真实性。”
“所以今天喊你来,就是想测试一下你的动态数据。”克里斯说着,看到吴赫疑惑的表情,又笑了笑:“当然,只是力量方面的测试,弹跳速度之类的,在比赛场上已经见识过了。”
听着克里斯的解释,吴赫倒是释然,原来只是力量测试,如果要测折返跑和弹跳,这健身房的空间也不够啊。
不过湖人队居然连自己的试训数据都没有公开?
难道是害怕自己的数据太抢眼,湖人没有选自己,会被媒体人喷死?
“那么迈克尔,准备好了吗?”
看着吴赫陷入沉思,克里斯咳嗽一声,喊了他一下。
“没问题。”
说着,吴赫脱下训练服,裸露上身,一身健硕的肌肉倒是让克里斯点了点头。
紧接着,在克里斯的带领下,吴赫仰卧凳上,双腿弯曲,手臂伸直,握紧胸口上方的杠铃。
“130,可以开始了迈克尔。”
报了一下数据,克里斯准备开始记录。
130是杠铃的重量,一般测量卧推的时候不禁要记住重量,还有次数,此时克里斯直接上到了湖人队给出的吴赫试训时的卧推数据。
当看到这个数据的时候,克里斯是震惊的,要知道130,在得分后卫这个位置上,可是跟科比布莱恩特相持平的,也就是说新秀吴赫居然跟传奇巨星数据相同!
为了亲眼证实这一切,克里斯直接上到了130。
“呼,呼,呼”
克里斯心里思绪万千,另一边,吴赫已经连续做了几组,又一次把杠铃推到原位,吴赫看了一眼身旁的克里斯,开口道:“加重量吧,这个级别太低了。”
“加重量?”
听到吴赫的话,克里斯心里大吃一惊,这可是湖人队给的数据,而且与科比持平,在克里斯看来是有夸大成分在里面的,吴赫居然还要加重量?
而且看他的样子,似乎还真是绰绰有余!
“没错,再加个20吧,现在的重量太轻了。”
笑了一下,吴赫又补了一句。
20!
听到吴赫的话,克里斯又一次震惊了,130是科比的数据,再加20的150,那可是迈克尔乔丹的卧推数据!
当初篮球之神,可是在这个数据的基础上,连续推了8次!
吴赫现在居然要上到迈克尔乔丹的重量?
“吴,你可要量力而行,如果超过自己的承受范围,是有可能受伤的。”
想了想,克里斯还是不敢贸然行事,提醒了一下吴赫,他也稍稍平复了一下心情。
当今联盟怎么可能会有人能够比得上篮球之神迈克尔乔丹呢?
即使是同样叫做迈克尔的吴赫,也不可能!
“没事,我不可能受伤的,如果受伤,一切责任在我。”
吴赫倒是不以为然,他推了一下现在的杠铃,感受到了重量,自然就知道这是自己在斯台普斯试训时候的成绩,当时自己发挥的并不理想,这根本不是自己的真实水平。
而就经过了之前的体能训练,他知道现在的自己已经调整到了最佳状态,再加20,甚至是30,他也没有问题!
听到吴赫的话,克里斯也不再犹豫,既然这个小家伙想要挑战,那么他也想看看!
“砰!”
重量加到150,吴赫感觉自己胸口之上,压力都变大了不少。
吸气,将杠铃慢慢放下,贴近胸口,推起!
做完一个,呼气,吴赫继续重复,又推了一个!
两个,三个,四个
克里斯在心中一遍数着,一边愣着,这家伙居然挑战了迈克尔乔丹的卧推!
而且成功了!
而且,似乎还有余力!
“呼!”
连续做完十个,吴赫一脸的意犹未尽,体能训练将自己的身体恢复到了最佳状态,系统增强的身体素质在这一刻让他感觉到了什么是酣畅淋漓,但是他感觉还可以再提升!
“克里斯,再加10!”
时间过的很快,转眼间,天色已晚,吴赫完成了今天的测试,并且又跟克里斯请教了一下力量训练的技巧,告别克里斯,吴赫拖着疲惫的身躯,离开了巴克莱中心,他从未这么想念家里的床!
“明天还有比赛,晚上回去拉伸几组,就可以休息了。”
临别之时,克里斯是这么跟他说的,当然,疲惫的吴赫也没有注意到克里斯看着自己的眼神,近乎疯狂!
吴赫只知道,自己今天算是发挥的比较不错了。
健身房里,克里斯整理了一下数据,脸上还是带着丝丝的难以置信,霍林斯推开了健身房的大门,看了看克里斯:“克里斯,迈克尔的测试怎么样,洛杉矶来的那些数据”
“教练,迈克尔会是球队需要的那个家伙,我希望高层可以重新考虑。”
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