挨打结束之后,宋叔并没有让我休息,而是让我立马开始了下一个训练项目。
他说,我现在的身体已经到了一个临界点,这个时候继续坚持锻炼,有助于提高我的耐力和爆发力,所以,他让我再做十组潜水俯卧撑。
潜水俯卧撑和俯卧撑差不多,不同的是,需要趴在江边上做,每做一个俯卧撑,脑袋都必须要埋进水里面去……相信大家应该都在电视里面看到过这个,我也就不多解释了。
安排完我的任务,宋叔就去亲自训练宋小暖了,留下唐琳和吴兰兰两人监督我。
两个大美女在旁边看着呢,我也不好意思偷懒,认认真真的做着俯卧撑,实在撑不下去的时候,就吼两声,给自己鼓劲。江边的街道上不时有行人路过,像看傻逼似得看着我。
我彻底陷入了疯狂,一点也不在乎他们怎么看我。
等我拼命做完俯卧撑的时候,看到宋小暖还在挨打,宋叔对她一点都不留情,下手也狠,打的宋小暖根本躲不过来,浑身是伤,眼泪水都包在眼眶里了。
唐琳和吴兰兰两人看的也很心疼,我当时就想上去阻止宋叔,这样的训练对一个女生来说不公平。可这时候宋叔却对宋小暖吼道:“宋小暖,你要记住,爸爸不可能一辈子守在你身边保护你照顾你,所以你必须要变强!这样才没有人能够欺负你,这样你才可以和吴凡一起报仇!”
见我走进,宋叔又对我吼道:“吴凡,谁让你停下的?俯卧撑做完了就去做下一个训练科目,你不是很能跑么,十公里负重越野,跑不完不许回家!”
卧槽,还有?!
我心里哀嚎了一声,但是没有丝毫犹豫,背着沙袋就出发了。
青春就该拼搏,为了变强,哪怕是地狱式的训练,我也一样要咬牙坚持下来。
那些年,特别流行一句话,是士兵突击里面的钢七连连长说的,不抛弃,不放弃!许三多用他的一生证明了这句话,我也可以!
一整个下午,我都是在残酷的训练中度过的,不少来往的行人都停下趴在护栏上看着我们,指指点点,像在看一群疯子。
变强是一剂最可怕的毒药,埋藏在我们心里,让我们痛苦,却又让我们疯狂,我想我真是疯了。
十公里跑完,我浑身上下已经被汗水湿透了,大口大口的呼吸着空气,感觉快要虚脱了。而这时宋小暖的训练也已经结束,正一边抹着眼泪,一边揉着自己身上那些青紫色的伤痕。
唐琳和吴兰兰在一旁看着都快受不了了,问宋叔小暖不会有事吧?
宋叔看了宋小暖一眼,脸上闪过一丝心疼,不过很快就板着脸,严肃的说道:“没事,她只是受了些皮外伤而已!”
虽然宋叔说没事,可我看到宋小暖伤成那样,感觉心都要碎了,真的不想她再继续跟着我一起训练了。但宋小暖是个倔强的女孩,她认定了的事情,就不会轻易改变的,不等我开口,她就已经在问宋叔下一个训练项目是什么了。
宋叔见状,也是硬起心肠,让她跟我一样,负重十公里越野。
宋小暖闻言,什么也没说,背上沙袋,对我挥了挥小拳头加油,然后就出发了。
这时候,宋叔看了我一眼,问道,十公里跑完了?
我已经没有力气说话,只是疲惫的点了点头。
宋叔这才满意的笑了笑,让我过去,趴到垫子上,他要帮我放松一下肌肉,把韧带拉开。唐琳和吴兰兰两人也来帮我,给我放松肌肉,拍拍大腿。
他们的关心和照顾,让我心中充满了感动,暗暗发誓,要是有一天我出人头地了,一定不会忘记他们的。
给我放松完后,宋叔让我休息了一下,然后继续练习蛙跳,锻炼腿部肌肉的耐力。宋小暖一个女生都还在坚持,我还能说什么呢?当然只有咬着牙,继续干啊。
已经连续训练了一下午了,就算是我的身体素质再强悍,也是有点吃不消了,刚跳出去几百米的样子,就迈不动腿了。
宋叔跟在我的后面,见我不动了,立马毫不留情的就是一棍子抽了过来,让我坚持住,不然这一下午就全都白费了!
我咬了咬牙,又坚持了几十米,最后实在没力气了,感觉腿都快断了。
而这时,宋叔的棍子又落到了我的身上,但是不管他怎么抽,我都没法动弹了,他就骂我,用尽一切恶毒贬义的词语来刺激我。
我的潜能又一次的被激发了出来,疯狂的嘶吼一声,朝着前面跳去,一口气跳了数十米的距离。到最后,我完全感觉不到自己的双腿了,全靠着一腔热血在拼。
唐琳和吴兰兰两人就在旁边给我加油,叫的嗓子都快破了,我听的浑身再次充满力量。
又跳了十米的距离后,我终于失去了所有的力气,像条死狗一样躺在地上,呼呼的喘着粗气,连站都站不起来了。
这时候,训练也就终于算是结束了。
宋叔满意的看着我,说道:“真不错,在这样高强度的训练之后,还能跳接近一千米,说明你的潜能真的很大,身体素质也很强。吴凡,我看好你,你有这个天赋,一定能超越我,比我更强的!好了,今天下午的训练就到这里了,晚上是手臂力量和腹部力量的练习了,完了之后我教你部队上的擒拿手和军体拳,每天循环往复,一个月以后,你将会看得到一个全新的自己!”
听完宋叔的话,我想回应一声,可却怎么也说不出话来,只能抬起一个拳头,表示我一定会坚持的!
过了一会之后,宋小暖也回来了,十公里负重越野,她最后几乎是爬着跑完的。还是一样,唐琳和吴兰兰两人为她放松,稍作休息,宋叔便对她展开了疯狂的训练。
对待宋小暖,宋叔也是毫不留情,甚至比对我更加严苛,狠厉,棍子抽在宋小暖的娇小身上,闷声做响。我们都不忍心再看了。宋叔还在怒吼着,让宋小暖继续坚持,否则就不配当她的女儿!
宋小暖哭着,尖叫着,疯狂激发自己最后的潜能,拼命向前跳着……
e
html|sitemap|shenma-sitemap|shenma-sitemap-new|sitemap50000|map|map50000
0.0033s 2.345MB