奶爸的文艺人生 第650章 像泰坦尼克一样运动（1/4）

    除了散步，杨轶还会陪墨菲做一些简单的活动关节的运动。这些运动对于普通人而言只能算是锻炼前的热身，但对这个时期的墨菲而言，也算得上是可以缓缓进行的低频率运动。

    只见杨轶跟墨菲泰坦尼克式的站位，他在墨菲的身后，手扶着墨菲的腰间，柔声说道：“双臂左右伸直，平放。”

    墨菲望着在太阳底下显得波光粼粼的江面，听着杨轶的指示，抬起双臂。

    好嘛，现在就剩下一首《我心永恒》的bgm了：“every_ night_ in_ my_ dream， i_ see_ you， i_ feel_ you……”

    当然，现在不是唱歌的时候，趁着阳光正好，风儿舒畅，杨轶接着指导着墨菲：“好，接下来慢慢向上抬起来，直到举到最高双手碰在一块。”

    只见杨轶一边说着，一边帮墨菲稍微拖一下手臂，等墨菲完成高举击掌后，又让她放下来，回到双臂左右平举的姿势，再向前平举击掌……

    “好，放下来，我们喘两口气，再继续。”杨轶笑着说道。

    “这还要做多少次？”墨菲跟着他做了几遍，终于忍不住问道。

    “一共十组，做完了可以换下一个运动。”杨轶说道。

    “这么多啊？”墨菲叫了一声。

    当然，墨菲也只是因为杨轶在哄着她，任着小性子叫一下而已。

    实际上她巴不得快点把自己的身材给练回来，可不能一直让杨轶看到一个胖胖的自己（生完孩子自然的情况，也不算很胖），外面那些妖艳jian货身材那么好，自己都要被比下来了！

    话说，这边杨轶跟墨菲像站在船头一样做着运动，旁边正在照顾躺在婴儿车里的弟弟的曦曦姐姐，好奇地看了一会儿爸爸妈妈，很快也便失去了兴趣。

    只见她扭头过去，继续跟弟弟玩。

    “弟弟，我们握手好不好？”曦曦伸手进去，在小曈曈眼前晃了晃。

    小曈曈那双懵懂的眼睛也跟着转了转，微微张开的小嘴巴，似乎在问：“姐姐，你在做什么？”

    小姑娘兴致勃勃地编起了故事：“很久、很久以前！弟弟你不听话，被大灰狼抓走了，姐姐要去救你……然后姐姐看到你了！弟弟，弟弟，你跟姐姐拉手，然后姐姐要把你救起来……”

    小姑娘的故事嘀咕起来，说个没完。

    终于小曈曈在姐姐的手再次凑过来的时候，用他小小的左手抓住了姐姐的手指头，好像他听懂了一样，咧开小嘴开心地笑了起来。

    “咯咯，弟弟你拉着姐姐的手了！”小姑娘也开心地直笑。

    墨菲做完了手部运动之后，还要做腿部运动，手臂要瘦下来，小腿、大腿也要瘦下来才行！

    “来，扶着我。”杨轶换到了墨菲的面前，跟她贴面站着，让墨菲的左手搭在自己的肩膀上，有个支撑，“你慢慢将右小腿往后提起来，大腿别动，然后右手，抓住脚踝的弯处，轻轻往上拉。”

    不得不说，怀孕、生孩子这一年，墨菲确实受罪很多，以前大肚子时候不能做运动，双腿要为大大的腹部做支撑，现在想要做一下腿部运动，墨菲刚刚踮起一只脚，便感觉到另一只支撑脚酸软无力，颤颤巍巍地抖了起来。

    “要摔倒了！”墨菲慌忙将右脚放下去。

    “没事，别紧张，我扶着你，摔不了，你看！”杨轶笑着，他双手按着墨菲的腰肢，健壮的双臂用了一下力，轻松地将墨菲给抱起来。

    没错，杨轶的力气就是这么变态，墨菲生完孩子之后，现在也有将近一百二十斤，结果杨轶就将墨菲跟像抱曦曦一样，抱了起来。

    虽然只是轻轻抱起来一点点，离地还没有五公分，然后杨轶也将她放了下来，但墨菲还是被他吓了一跳，哎哎直叫。

    落地之后，墨菲自然是没好气地敲打着杨轶的胸膛，嗔道：“你干嘛啊？在炫耀你力气大吗？”

    “嘿嘿，只是让你看看，我扶着你，你完全不用担心摔倒！”杨轶厚着脸皮跟老婆笑了起来。

    就在杨轶陪墨菲一会儿提腿、一会儿抬腿的时候，杨欢终于回来了，她身上的大棉袄已经换掉了，换回正常的衣服，可是那两条麻花辫却是没有解开来。

    不过也没什么，扎着麻花辫的杨欢看起来更加清纯秀丽，只是走在路上遇到的那些男同学，完全想不到这个看起来俏生生的小娘子其实有着很高的武力值……

    “丁湘姐！”杨欢回到咖啡店，迫不及待地叫了一声，不过她看见了郭子意，“咦，小郭你来了？”

    已经从丁湘那里得知一些情况的郭子意瞧着杨欢，诡异地笑了笑。

    杨欢没有注意郭子意那神秘的笑容，她还兴致勃勃地说道：“小郭，你又来这儿干什么？来吃丁湘姐做的蛋糕？”

    她也是有点坏，说完之后，便嘻嘻地笑了起来。

    “你咋哪壶不开提哪壶啊？”只能看着不能吃的郭子意郁闷地叫道。

    杨欢得意地笑道：“谁让你要减肥？用我大哥的话来说，那就是几个好朋友在一起，忽然一个人要减肥，友谊的小船说翻就翻！”

    “友谊的小船说翻就翻”，这话是杨轶去年用来宣传《友谊农场》游戏的，而杨欢说的这个，是网友们现学现用造出来的，只是杨欢有些搞混了。

    三人聊起了天，丁湘有些不敢说话，怕说多了泄密，郭子意知道丁湘不擅长撒谎，便帮忙抢过话茬，问杨欢拍戏拍得怎么样？

    终于，杨轶带着墨菲、曦曦、小曈曈散步回来了。

    “哎！”杨欢瞧见自己哥哥，慌了起来，“别说了，我大哥怎么来了？”

    “欢欢，学校什么时候放假啊？”杨轶佯装不在意地问道。

    杨欢用眼神嗔怪地看向丁湘，似乎在说：“你怎么不告诉我，我大哥来了？”

    然后她一头雾水地回答道：“下周就放假了。”

    杨轶点了点头，说道：“那你放假后，先回家吧？庆子一个人在家挺辛苦的，你回去帮帮他。”

    “啊？”杨欢傻眼了，她还要拍戏啊，连忙说道，“大哥，二哥他还有二嫂帮忙呢！用不着我，你就让我跟你们一块回去吧！”

    “你不早点回去，留下来干啥？”杨轶故意问道。

    旁边墨菲好笑地看着他们兄妹玩谍中谍游戏，不吭声。

    “我……我……”杨欢眼睛骨碌碌地转着，还想找借口。

    “去军分区？”杨轶眉头一挑。

    杨欢吓了一跳，先是看了一眼低着头的丁湘，顿时心里敞亮，然后眼巴巴地看着杨轶：“大哥，你都知道了啊？”

    杨轶没有跟她卖关子了，笑着指了指杨欢的麻花辫，说道：“你说呢？”

    杨欢吐了吐舌头，不好意思地低下头，不敢吭声了。

    “欢欢，你这么好的一个事情，干嘛不告诉大家为你高兴一下？”墨菲笑着问道，“你要去演秀芹诶，很厉害的角色。”

    “只是一个小配角……”杨欢不好意思地笑道，“而且我也有点怕大哥不给我去试试，怕你担心别人说你偏袒我，不让我去试镜。”

    “不过，我跟你说，我是真的凭自己的实力打动陈风尘老师的，一开始他还没认出我来。沈万毅老师还说我演得好！”杨欢急忙说道。

    杨轶没有跟她说那么多别的，今天他找杨欢，也是有事情。

    “要真的怕别人说我偏袒你，那我也不打算把这个机会留给你！”杨轶拿出了这几天经过中星制作专业人士修改过的《极限挑战》节目的策划书，递给杨欢，说道，“这个节目，是我弄出来的，六个常驻的主持人，你和小郭占了两个名额。”

    杨欢是第一次知道这个节目，之前杨轶也是为了逗逗妹妹，让墨晓娟对杨欢保密，坐在一边的郭子意已经跟中星制作的形成了的大节目组有过联系。

    “这个节目能火，你们好好把握，也好好准备，虽然现在你们没啥名气，可是做好这档节目，以后你们的名气不见得比我和墨菲差，这样一来，请你们去演戏的邀约，绝对能把你们埋起来，不用丁湘辛辛苦苦地给你们投简历。”杨轶微微一笑，说道。

    丁湘不好意思地低下头。

    “杨大哥，我有个疑问。”郭子意之前就想到了一个关键，现在抓住机会问道，“为什么你和墨菲姐不上呢？墨菲姐我倒能理解，刚刚生完孩子嘛，不方便。”

    “哈哈，不说，我跟墨菲都是闲惯了，不想受到这个固定节目的束缚。而且你觉得我跟墨菲是玩这个节目的性格吗？”杨轶乐了，说道，“我们如果加进去，肯定没办法让观众笑起来，但你不一样，你有这个不错的搞笑天赋，不过，就是要继续努力减肥。”

    郭子意郁闷地抱住了脑袋：“啊，又要减肥。”

    “放心，上了这个节目，你会自己想赢，想拼命减肥的。”杨轶乐呵呵地说道。

    “好好准备，我们这个节目很关键，早点播出，就可以早点为我们的电影做宣传！”杨轶终于泄露了一丝天机。