文武成圣 11 亮亮健身房

    萧然感觉到周围注视而来的目光，稍微有一点不适应，但是毕竟在他心中，现在得同学们，都是些十几岁的小孩，想想也释然了不少。一笔阁 www.yibige。com 更多好看小说

    躺在坚硬的卧推板上，看见林雨晴有些兴奋的目光，萧然也是微微一笑。

    “这是二十千克的哑铃，你先做十个！”林雨晴嘟着嘴，把两个沉甸甸的哑铃慢慢放进了萧然手上。

    显然她觉得萧然弱不禁风，一介书生，先拿个轻一点的哑铃。

    周围传来一阵嘘声，明显觉得萧然有吃软饭的嫌疑。

    然后这些同学们就转过了头，自顾自开始练习起来了。

    这些人都是体育生居多，报考武道班级的学生，体格健壮那是最基本的要求。

    如果让他们来卧推，最起码也是起步二十公斤的。

    就是武道实力在二品半的林雨晴，也能达到十五公斤的开始力量。

    像萧然这种开始才二十斤，也就是十公斤的卧推重量，实在是可怜。

    萧然闭住眼睛，并没有在乎周围的目光，开始一个一个认真的做了起来。

    手臂肌肉慢慢的膨胀放松，反复了十分钟，萧然感觉自己出汗了。

    同时，他觉得似乎就跟没有举东西一样。

    要知道，这样的重力卧推，以前做的话那可是不敢想象的，二十个之内绝对让他趴下。

    而现在。他已经有条不紊，不紧不慢的做了十分钟。

    换算下来，估计一百个也不止了。

    看起来，身体内1200个武力数值，真的是帮了他大忙。

    “可以啊，萧然，你这么厉害？！”旁边的林雨晴也跑了过来，一脸意外的看着萧然，把哑铃拿了下来。

    她刚才跑步去了，远远的看着萧然，本来以为他二十个之内，绝对会求饶，没想到一直坚挺了十分钟，意外啊意外。

    萧然坐起身，借过林雨晴递过来的纸巾，擦了擦额头的汗水。

    “有没有更重一点的，我想再试试自己的潜力……”萧然主动提出要求。

    林雨晴哑然失笑，一拍萧然肩膀：“行啊，没想到咱们学习委员这么有志气，再说，力量练习就是得均衡，体型也才发展的匀称，你可以过来做做史密斯架……嗯？我怎么感觉你长高了？”

    林雨晴刚把萧然拉起来，就皱着眉头，一双黑白分明的大眼睛盯着他，从头到脚不停的打量起来。

    萧然道：“没那么夸张吧，我只是把腰部挺直了而已，以前都驼背……”

    他来到史密斯俩前坐下，双手有模有样握住双把。

    这东西他以前在电视上见过，很多美职篮和健身运动员都做过这个训练。

    林雨晴小跑跟过来，道：“好吧，对了萧然，这个东西举起起码是二十五公斤的重量，你可不能像刚才那么轻松了，小心把腰部肌肉咧了，以后的训练可就不能参加了……”

    萧然点点头，开始举重。

    这次果然比刚才的哑铃，要困难一些，萧然能够明显感觉到一股强烈的推背感，还有从上到下的压迫感。

    这五十斤放到以前来说，他肯定是两三个就是极限。

    但是现在得他，深吸了一口气，开始慢慢发力。

    “一个，二个……”

    林雨晴也是樱桃小嘴微微张开，有些差异。

    如果说，刚才萧然连续十分钟卧推哑铃，还有些侥幸的话，那么现在的五十斤的杠铃，可就是完全凭借实力了。

    萧然仅仅是感觉有一点吃力而已，看着一旁发怔的林雨晴，笑笑道：“能给我再加些重么？”

    “你……你说什么？”林雨晴仿佛才听见。

    “再给我加两个轮盘，加持到三十公斤。”萧然重复道。

    林雨晴也想看看萧然的极限，慢慢给他放了上去。

    萧然仍然是不急不缓的开始练了起来。

    这一次，刚才很多对他嗤之以鼻的同学，满满的把注意力放在了这个原本班级里默默无闻的人身上。

    其实，萧然现在的举重重量，在坐的好多人都能办到，但是基于他之前只是个文科优等生，能做到这种地步，已经相当让人惊异了。

    “怪不得，这小子敢参加武道班的报名，看来果然是有些实力！”

    “最讨厌这种人了，原来以前都是隐藏实力，到了关键时刻才发力，真恶心，鄙视！”

    “这有什么啊，他才坐举三十公斤的重量，我武道二品，能给你举个一天不休息的，信不？怕他个叼啊！”

    不少武道学生愤愤不平，这些人大多是在武道二品以上，所以对萧然的实力仍旧是不屑一顾。

    但是，其中也有不少人，竟然觉得萧然隐藏的太深，城府颇深。

    萧然已经推举了三组，每组是二十个，额头已经微微见汗。

    他看见林雨晴在一边做着蹲起，美好的身体曲线时起时伏，周围似乎不少男生都在偷偷用要眼角观察，还要装作若无其事的样子。

    萧然心里哑然失笑，想想自己上辈子似乎也是这样，人在青春期的时候，对自己面子往往特别在乎。

    “林雨晴同学，再给我加十公斤……”萧然忽然开口。

    林雨晴颠儿颠儿的跑了过来，她就想看看，萧然的极限在哪？

    这家伙，隐藏的也太深了，明明就坐在自己后面，但是这么久自己竟然没有发现。

    两边的同学，不少人都开始不满起来，窃窃私语。

    他们都是报考武道班的学生，有的住在城南有的住在城北，本来在这十天里，如果要训练力量，那会有很多去处。

    之所以来到这里，都是想和林雨晴接触接触。

    结婚林雨晴搞得好像就和萧然一个人认识一样，太特么可气了。

    关键是，这个萧然还恬不知耻像个主人一样，对着林雨晴指手画脚，简直不可饶恕。

    萧然刚把三十五公斤的杠铃，推举了十个，眼前的怒气值又开始慢慢浮动起来。

    “20，50，40……”

    他知道，周围这些人又开始吃醋了，但是明显比上次在食堂时候，少了很多。

    没办法，这点举动本来就没什么嘛。

    蚊子虽小也是肉，先把这些怒气值收藏了。

    这时门口人影一闪，是巴特尔踉踉跄跄跑了进来。

    萧然看见他衣服乱糟糟，发型也乱七八糟，脸上还有伤口，就像是打架一样。

    手里面还提着几瓶饮料，张望了几眼，冲他们跑过来。