(一)对待用功法守中土
定之方中足有根,先明四正进退身。掤捋挤按自四手,须费功夫得其真。身形腰顶皆可以,沾粘连随意气均。运动知觉来相应,神是君位骨肉臣。分明火候七十二,天然乃武并乃文。
(二)身形腰顶
身形腰顶岂可无,缺一何必费功夫。腰顶穷研生不已,身形顺我自伸舒。
《臣本红妆》第112章:酸了 正在手打中,请稍等片刻,
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