三月底的最后一个星期六终于来到了!
太极拳培训班的同学们早就期盼着这一天呢!因为一个月前陈老师就说了,要在这一天全班比赛太极拳。
培训班的二十六名同学都提前来到了训练场,大家仨一群一伙地议论着。班里的太极拳比赛怎么比呀?打哪一式太极拳啊?设置几个名次啊?男女生分开比赛吗?大家不知道是怎么个比法。
九点整,陈老师踩着点来到了训练场。他拿出哨子吹了两声,嘟嘟——并大声喊着:“集合了!”
同学们迅速跑到场地中间,按照原有的顺序排成了两列。女生一列在前边,男生一列在后边。
陈老师面对大家站好说:“大家好!现在开始上课。”他环顾了大家一圈,“今天到的人还挺齐的!”顿了一下,“我们今天上课的内容是进行太极拳比赛。我们现在已经学完了八式、十六式、二十四式、三十八式这四式太极拳,那么今天我们就把这四式太极拳总体复习一遍,在复习过程中不断淘汰那些打拳不太标准的人,最后剩六个人进行决赛,排出前六名。决赛的拳式是二十四式太极拳。”他往排头看了一下,“钟声,你带着大家做准备活动。”
钟声站了出来,高声喊道:“稍息,立正,向右转,围绕场地边缘,每个人之间拉开距离,男生齐步走。”一排男生走了出去,女生跟在男生的后边,每个人之间保持两臂距离。
大家一边走一边做着各种动作,从最简单的开始,逐步增加动作的难度,活动着身体的各种部位。所有动作都做完了,队伍又回到了场地中间排成了两列。
钟声站在队列前边继续指挥:“立正!男生报数!”
一、二、三、四??????十七。男生一队报完了数。
“十号以后同学注意,向右转!”钟声看到大家已经转了过去,“十号同学带队另起一排,齐步走!”十号以后同学站到了第三排。
钟声指挥调整着队列,三排拉开距离散开,形成了一个左右两臂间隔、前后两臂间隔的队列。钟声也回到了队列中。
陈老师走到了队列前边,看了看大家说:“大家紧张吗?”多数人都说有点紧张,陈老师继续说,“不要紧张,我们就是一个班里的小比赛,也没有奖品,就是排一个前六名的顺序,所以不用紧张。我搞比赛的目的就是让大家适应比赛的氛围,在比赛中得到心理锻炼,为以后参加大赛打好基础。打好太极拳最重要的就是放松,所以大家一定要放松。”
陈老师在队列前边走着说:“大家一起做一个深呼吸,预备——开始!抬手吸气,弯腰呼气。”大家在原地做着深呼吸,“好,再做一遍,吸气,呼气。”大家又做了一遍。
陈老师又站在了队列正中,然后说:“现在开始做八式太极拳,预备——开始!起式!”大家开始做了起来。
陈老师手里拿着笔和本子,围着队列随意走着,观察着每一个人的一举一动,并不时地在小本子上记着什么。
一分半钟后,八式太极拳打完了。陈老师站在队列前边说:“在八式太极拳中,有四个男生被淘汰出局。”说着念出了四个人的名字,那四个人走出了队列站在了一边。
“下边进行十六式太极拳,”陈老师看着大家,“预备——开始!起式!”大家双手缓慢上抬,开始做起式的动作。
陈老师继续围着队列转圈,观察着每一个人的动作,并在小本子上作着记录。
三分钟后,十六式太极拳打完了。陈老师又站在队列前边念出了被淘汰的六个人的名字,其中有一名女生。
就这样剩下的人又开始打二十四式太极拳。打完之后,陈老师又宣布了被淘汰的五个人,其中有两名女生。
再打完三十八式太极拳后,又有五名同学被淘汰,其中有三名女生两名男生。现在没有被淘汰的正好有六名同学,两名女生四名男生。
陈老师把这六人集中在一起说:“现在还剩你们六名同学,我们两两淘汰,一同被淘汰的再争夺第五名和第三名,最后剩下的两名争夺第一名。现在休息五分钟。”大家散开了休息聊天。
在这剩下的四名男同学中,其中就有壮壮和班长钟声。
壮壮,那没什么好说的,陈老师的弟子,每周都要跟着陈老师练功,言传身教自然比别人多多了,所以他能拿到好名次毫不奇怪。
钟声,也在人们的预料之中,他平时训练非常刻苦,而且总爱围着老师问这问那,好像有问不完的问题。问就是学习!所以他学的比别人也都多。
人们最看好的就是这两个人。
休息时间结束了,最后剩下的六个人又回到了场地中央。陈老师指挥他们踏步做深呼吸,并给喊着拍子。六个人又回到了赛前状态。
陈老师说:“好,我们现在就打二十四式太极拳,预备——开始!起式!”六个人开打二十四式:
起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵笆、左右倒卷宏、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收式。
陈老师手拿小本子一直在看着记着,看到他们做完了收式,于是宣布了一组被淘汰的两个人,一男一女,让他们俩争夺第五名。接着又宣布了第二组被淘汰的两个人,也是一男一女,让他们争夺第三名。
最后剩下的果然是壮壮和钟声。
陈老师说:“让我们以热烈的掌声向壮壮和钟声表示祝贺,他们俩将争夺第一名。”大家热烈鼓掌!陈老师又说,“他们俩的比赛将安排在下一次进行,请其他老师来做裁判。下边请第一组的两个同学争夺第五名。”
第一组的一男一女两个同学走进了场地,两人一起又打了一遍二十四式太极拳。陈老师裁定那个男同学夺得第五名。
接着,第二组的一男一女两个同学开始进行比赛,还是打二十四式太极拳,陈老师裁定那个女同学夺得第三名。
最后,陈老师说:“进入前六名的同学,太极拳打得都不错,差距不是很大,各有千秋,我们大家用掌声向他们表示祝贺!”
大家长时间地热烈鼓掌。
陈老师接着说:“大家都看到了,今天进入决赛的六名同学除了钟声以外,都是上次基本功比赛成绩比较好的同学。钟声的基本功很不错,上次由于抓阄的原因碰上了壮壮,所以没能出线。但是这一次他名列前茅。这说明基本功好,太极拳才能打得好。所以大家一定要重视基本功的训练,好好地下功夫练习基本功。为了帮助大家更好地掌握太极拳动作,下周开始教大家学习太极拳的基本功——缠丝功。学会了这一功法,大家就会把太极拳打得更好。”
听了陈老师的一席话,大家再一次热烈鼓掌。
下课了,同学们一下子把壮壮和钟声围了起来,问这问那,说着鼓励的话??????
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