都市之时间主宰第008章修炼（2）

&什么感觉么？”娜美笑看着她。更新最快

&觉……很想要。”司徒娜扭扭腰，这种情况下哪还有什么其他想法。

&嘿老公给你啊！？”吴昊坏坏挺了挺腰。

&炼呢，你正经点！”娜美嗔了他一眼。

&咳抱歉，你们随意！”吴昊的头枕在于婷的脸上，享受着美人嫩嫩的身体却不能动这种感觉还真挺糟糕。

&娜你先闭上眼睛，集中注意力。”

&中不了注意力。”司徒娜闭上眼睛没一会又睁开了眼睛，根本没法注意力。

&么会集中不了注意力呢？”

&你给他之后就知道这样根本集中不了注意力了。”司徒娜扁着嘴又害羞又无奈，干脆站了起来不玩了。

&不做示范了，等你们成功之后教我吧。”

&你们谁来呢？”娜美无奈地看着她们。

&涵你先吧，你是老师你成功之后教大家。”林雪嫣推了推赵淑涵。

&是就是，涵涵你是老师，你先。”

司徒娜李芸瑶许欣洁三个人直接把她推到了前面，弄的赵淑涵脸色一片大红。

&什么笑。”

赵淑涵在他腰上拧了一下，慢慢坐了下去，无比充实的感觉确实会带给女人很美好的感觉，但是和平时大家一起陪他不同，把本来享乐的事情变成一件需要集中注意力的正经事，还被围观，真的非常害羞。

&油，我挺你！”吴昊坏坏地挺了挺腰。

&别动！”

赵淑涵又在他腰上拧了一圈，本来就很难集中注意力，他一动更加无法集中注意力。

&实点啦！”

娜美也轻轻拍了拍他也一下，道：“涵涵你现在闭上眼睛，尽量放空自己的身体和心灵，把注意力集中在你们结合的地方，不要有任何思想负担，完全去感受身体带给你的感觉。”

&试试看。”

赵淑涵闭上眼睛，充实的感觉让人很难集中注意力，但是这种状态下却很容易放松身心，而放松身心之后貌似又反过来容易集中注意力了，当然注意力很难集中在其他地方，但是集中注意力去感受这件事带来的美妙体验反而变得容易了。

&什么感觉？”娜美问道。

&充实很温暖。”赵淑涵道，集中注意力之后可以明显感觉到比平时单纯的享乐更加有感觉。

&好，你所感受到的温暖应该就是他所释放出来的能量，你继续集中注意力，我来引导你进行更具体的感受。”

娜美把手搭在她的手上，用她的力量注入她体内，赵淑涵对能量的感受级别瞬间提升，原本只是感觉到温暖，现在可以明显感受到这温暖拥有更多的细节，如同燃烧着但是并不炙热的火焰，火焰所散发的温暖从结合处无序地扩散至身体各处，最后消散，这就是被滋润的具体感受么？

&受到了么？”

&受到了。”

&好！接下来我会进一步引导你如何控制这些力量，而不是任由它四处乱窜。”娜美一边用自己的力量加强她的意念，一边指引，“继续集中注意力，但是接下来注意力要分散成两份，一份继续感受你们结合处源源不断的能量输入，一部分注意力放在肚脐下三寸的气海，大概是吴昊在你身体最深处的位置。”

&然后呢。”赵淑涵脸红不已，有了她的引导很容易就做到了。

&中注意力，将输入你体内的能量有序地引导至气海。”

&然真的可以！”

赵淑涵只是尝试性地按照她说的做，竟然真的感觉到了进入体内的力量按照自己的引导进入了所谓的气海位置，不再随意散发到身体各处。

&住这个位置，并且多加练习，以后自然而然就能将他释放的力量集中起来。”

&感觉很舒服。我是说……能量集中在体内的感觉很舒服。”赵淑涵红着脸解释道。

娜美笑了笑，继续指引她进行下一步。

&这里修炼的基础已经有了，然后是才是真正地修炼。接下来你要将注意力分成三份，一份继续感受他输入的能量，一份持续引导能量进入气海，另一份引导气海内的能量向垂直向上运行，经胸口直至印堂，再由印堂分散运行，从上而下经由双臂至双掌，再运行回来从印堂至胸口直达气海，由气海分散运行经由双腿到达双脚末端，这就完成了一个循环，能量有序地在身体各处运行了一遍，这时候你会发现运行一周的能量弱了许多，这是因为在运行的过程中身体吸收了一部分力量，不要紧，继续运行力量从下往上回归气海，再次从气海出发的能量又会充实起来，然后按照刚刚我所指引的路线反复循环。跟着我的指引多练习两遍，抓住这种感觉。”

&嗯！”

赵淑涵兴奋地点点头，在娜美的指引下她真的可以明显感觉到一股热流有序地在体内循环。

娜美耐心地指引她运行体内的能量，连续五个循环下来她可以明显感觉到赵淑涵自己的意念也能稍微引导体内的能量运行了，以后加强练习就可以越来越熟练。

&觉怎么样？”

&觉很棒，真的可以感觉到体内有能量在运行。”

&是第二步，以后加强练习就会习惯成自然，不需要刻意集中注意力也能运行体内的能量，接下来我教你修炼的最后一步，也就是如何使用能量。”

娜美道：“能量可以在体内任何位置被激发，但是大多数时候我们习惯于从手掌释放能量，我现在引导你的能量汇集在右手手掌然后向外释放能量。”

赵淑涵集中注意力顺着娜美的引导感受能量渐渐汇聚在手掌，随后汇聚的能量突然向外爆发……

围观的众女顿时瞪大了眼睛。

&涵你的手……”

&么了？”

赵淑涵睁开眼睛，一看自己的右掌马上就流露出了和她们一般无二的表情。