这天夜里林东正在睡觉却是听到了楼下的吵闹,却是林思齐和他的父亲,林东迅速的下去,果然此时的程辉也在下面,用了给了林思齐父亲一拳,讲林思齐的父亲大晕倒了。
&声一点嘛?别人明天还要上班的!”林东打着哈欠走过来说道,然后和林思齐将他的父亲送到了楼上。
&你父亲真是够狠的!把你大出血了!“林东看着林思齐头上的伤口说道。
&来吧!”一边的程辉却是摇了摇头,然后从自己口袋的烟盒中拿了几根烟,,用拿了一卷餐巾纸包裹着揉碎的烟丝,然后捂在了林思齐的头上:“自己捂着!”
&有没有用啊?”林思齐一边捂着,一边问道。
&也不知道,我看别人这么做,我就这么做咯!”程辉慢慢的朝着阳台走去。
林东朝着正坐在椅子上的林思齐使了一个眼色,然后跟在了程辉的后面:“贱辉哥!能不能教我们打拳啊!”
&叫我贱辉,你信不信我打你啊!”程辉回头朝着林东比了比自己的拳头说道。
&我们吧!”林思齐也是迅速的走过来,很是激动的说道。
程辉看着两个人满是炙热的眼神然后微微点了点头:“教你们也不是不可以的,但是我要学费的!”
&心,这个我有!”听到了这句话林东很是高兴的一点头,然后从自己衣服里面拿出了不少的钱,给了程辉,他知道程辉要还赌债的。
&这个不错啊!”程辉看到林东递过来不下三千块,自然是高兴的接过来钱,然后看着程辉说道:“你呢?”
&参加mma,赢了我们分吧!”看到林东拿出钱,没有钱的林思齐也是想到了自己比赛是有钱拿得!
&行!”程辉想了一下点了点头,然后又接着说道:“我们四六分!我六你四!”
&可以!”林思齐迅速的点了点头,眼神中也是充满了欢喜。
&了吧!毕竟是你自己打的嘛!我四你六吧!”程辉拍了拍林思齐的肩膀笑了一下。
&了!好了!”林东见到事情已经成功急忙对着林思齐说道:“你就慢慢休息了!师父!我们先去睡觉了!”
&我们先走了!”程辉也是点了点头说道。
&我送送你们!”林思齐也是笑着点一下头。
走到楼梯口,程辉似乎是想到了什么东西一转身说道:“你已经报名参加了mma,还有两个月,这个时候其实也不是什么教练的问题,关键还是在于你自己!”
&可以的!”林思齐连忙举手说道。
&了!”
楼下程辉却是直直的看着林东:“你小子呢?很奇怪,我要对于专门搞一个训练!”
&是吧?”林东皱了一下眉头说道。
&的身体好奇怪,按理说你一开始过来的身体在那样艰苦的训练下,第二天是不可能在过来,但是我发现你第二天似乎没事!这说明你有着常人没有的承受能力,所以我会正对你,加强你的训练!从明天开始你的手上必须带着五公斤的沙包。而且是两只手个五公斤!”
&会吧!”林东嚎叫了一声,还有比这更惨的吗?
第二天两个人边在程辉的指导下开始了训练。
&个拳手最重要的就是练出自己的节奏,这个最为重要,能够让对方跌进你的节奏,那么你离成功也就不远了!”程辉一边说着,一边开始跳动起来,然后看着两个人说道:“他就会被迫跟你走,所以你们的脚步很重要!”
程辉随即指了指身后的四排用轮胎组成的一个小路说道:“你们就从这个里面跳跃!”随即他又看向林东说道:“对了,你的双脚棒也绑上沙包!”
&林东顿时想死的心都有,但是想到自己现在如果不努力的话,自己讲无法得到总冠军的!为了这个他也一定要完成!
林东迅速的绑上了沙包,开始在轮胎阵中开始跳跃!
&伐是控制节奏最为重要的一个!所以这个训练五个小时!”程辉手中拿着一个鸡毛掸子指了指两个人:“快快快!不要慢下来!”
林东感觉自己的脚步在沙包的作用力下面变得十分的承重:为了赢!林东脸上却是没有丝毫的迟疑,脚上的速度在程辉的提醒下,再一次的加速。
&啊啊啊!”林东开始疯狂的跑动起来。
&会吧!又不是你参加比赛!”林思齐很是吃惊的看着林东的举动,也随即跟着疯狂的跑动起来。
汗水早已经浸湿了两个人的衣服,训练依旧。
连续接近半个月时间的轮胎阵的跑动,林东和林思齐的步伐也是有着很大的变化!这让一边的程辉却是不由得点了点头。对于林东他的眼中更多的是赞赏,林东在训练的第四天,他居然将自己身上的沙包换成了十公斤一个的那种!也就是说林东身上有着四十公斤的负重,这样**的训练方式,也让林东疯狂的成长!
&了!今天我们将步伐的练习减少到一个小时,因为我们将开始新的训练,身体的摆动!”终于在半个月之后,程辉才开始另外的一个项目。
看着很是高兴的两个人,程辉并没有笑而是接着说道:“建立自己的节奏,节奏就是步伐,晃,虚拳!”
&天你们相互攻击,一个练习出拳,一个借此练习晃动,一个小时之后再换一下!”程辉比了比手势说道。
接下来对于林东和林思齐又是一段疯狂的运动,两个人也意识到自己的力量方面的薄弱,所以他们在工地上,利用工地上的大轮胎开始训练,翻动巨大的轮胎。
&个!两个!”两个人一个在系统的光环下,一个在主角的光环下,开始漫长的运动。
林东有时候也有些迷茫,自己为什么要这么努力,这么辛苦,在听到了林思齐的话之后,林东却是坚定起来:如果这一件事你都不能坚持,那么其他的事情你有怎么证明你的坚持呢?
&要证明我是可以的!我一定能够做到的!”林东嚎叫起来,声音在这个工地上面却是格外的响。
&哗哗!”不过回答林东的却是一场极大的暴风雨!雨水,汗水,在林东和林思齐的脸上滑动着,但是却没有却是让两个人的内心更加坚定。
让暴风雨来得更猛烈些吧!
&伐,晃动,虚拳,一看到机会重锤,能够打出你自己的组合你就建立了你自己的节奏!但是不要高兴,一个好的拳手却还要建立一个多变的节奏!”程辉挥动拳头说道。
&右左!出拳!”在程辉的口号中林东和林思齐开始着训练着。
时间飞速的流动,转眼间已经还有半个月就开始比赛了。不过这个时候林东和林思齐却还没有开始锁术的练习,这让程辉很是着急。
&教练啊!他们两个进步的很快的,我想是不是可以开始教他们锁技了?”程辉为了两个徒弟陪着笑脸冲着刚刚从八角笼走出来的洛教练说道。
&是说他们两个是因为你才进步神速的吧?”洛教练带着一丝笑意说道。
&有没有!我也就是这么一提!毕竟阿齐快要比赛了!再不学习就晚了!”程辉自然是感觉到了洛教练的语气急忙的笑着说道。
洛教练看着程辉,然后才说道:“其实也不是不可以的!你是两届的box拳王,你跟我打,赢了的话我就教他!”
&行!”程辉听到了这句话之后立即摇了摇头。
&不是要帮他们的吗?”洛教练笑着看了看林东和林思齐说道,他也是看出了两个人在一个半月的时间内的辛苦训练。
&是啊!你不是要帮我们的吗?”林思齐和林东几乎是同时说道。
程辉想了一会,终于是点了点头答应。
在换了护具之后的程辉拍了拍拳头,开始和洛教练打!
比赛中,程辉很明显的有些胆怯,加上他的年纪。一开始就被洛教练狂打!不过好在他的经验确实十分的老道,借助栏杆的弹力,给了洛教练一个重重的一击,讲洛教练打在了地上,同时他也收到了拳头。
&样行了吧!”程辉捂着自己胳膊问道。
&也倒了!”洛教练也是狡辩起来。
&了吧!你就像一个坦克一样,可以的!”程辉站起来朝着洛教练伸出了手。
终于洛教练点了点头!
&林东挥了挥手臂,庆祝起来:“师父你太厉害了!”
&终于可以开始学习锁技了!”林思齐也是挥了挥手。
半个月林东和林思齐在洛教练的教导中开始了锁技的训练。
&面技!分为地面击打技,和地面关节技!地面关节技也就是锁技!”洛教练一边指着正在练习的阿明说道:“其实早在李小龙的龙争虎斗中一开始,李小龙使用的技法就是锁技!所以李小龙又称为mma之父!”
&面击打技,有地面锤击,地面肘,地面膝,足球踢,踩踏这几种!地面锁现在确实有很多种,关键是在于你的运用,地面锁技就是为了制服对方,让对方认输,一般性有裸绞、断头台、三角绞、肩固、十字固、木村锁。”
&在阿明用的这种就是十字固!”洛教练指了指阿明的动作接着说道:“此为最常见的针对手臂关节技术。将单腿绕过对手肩部,别住颈部,另一腿配合控制住对手身体,双手控制住对手一条手臂,双腿夹住对手肩关节,顺势后仰挺身展腹,同时双手下扳对手手臂,给予肘关节压力,折断关节。”
洛教练说道这里也是微微停了一下然后看着林思齐说道:“你的时间不多了,所以你现在最重要的就是学习解锁!等你把解锁学会之后我会在教你一些锁技!”
&的!”
充实的一天过去了!
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