肌锋肉影 胸中所想

    这几天连着有雨，张乐在家拿哑铃连着练了两天肩，实在是烦透了，可他不想成为落汤鸡，还是在家训练吧。

    从17岁接触健美以来，张乐经历过不同的训练方法，而现在的轻重重量相结合，他觉得最适合自己。

    “妈，你路上慢点。”妈妈要去给爸爸拿药，以及给张乐买鱼，虽然张乐也在学习烹饪和购物技巧，但妈妈总不放心。

    “明天就算天上下刀子，我也去健身房。”因为后天是十一，健身房会休息两天，张乐不想三天不训练。

    看着窗外的雨，张乐不知道为什么有一股累了的感觉。6年了，自己到底为了什么?

    17辍学，学习成绩很好的他却准备在健美舞台上大展拳脚，家人从没有半句埋怨，没有不理解，一切由着他。

    “我根本没有获得过什么像样的奖金。”国内比赛大多数是这种情况，很多健美运动员活的很是清苦。

    什么运动都要吃苦，但事实上，国外健美运动员有更好的生活条件，即使是食物，他们也有许多选择，比如不含热量的油。

    “牛肉；鸡小胸；鱼；羔羊肉；土豆；米饭；玉米。”张乐尽力让自己吃的多样化一些，他厌烦单调。

    耶茨的体型因为腰太粗，而不被张乐欣赏，但耶茨同时是一位营养大师，他对于健美运动员的饮食有自己的看法。

    “非赛季不能把体脂升的太高，一到比赛骤然降下4，50磅的体重这是不行的。”耶茨的话张乐牢记在心。

    “其实杂志上的健美明星，都处于赛季，所以显得青筋暴露，线条分明，我想一年到头保持这样的形象。”张乐不是想着玩，从20岁往后，张乐就是这样保持了三年。

    张乐从不把自己分什么赛季与非赛季，他认为自己100公斤的体重，什么时候脂肪不应该超过5%，罗尼就是榜样。

    每个男人可能都羡慕保罗安德森的力量，但如果在力量的基础上再加上美感，这才是张乐想要的，而很多专家说，力量与美感不可兼得，张乐认为这是混账话，他根本不信这些。

    雨丝毫没有小了的意思，张乐做完了最后一组哑铃颈后推举，他没有目的的坐着，发着呆。

    十组哑铃侧平举；十组颈后哑铃推举，五组负重仰卧起坐，张乐在家就是这么练的，他昨天的训练和今天差不多。

    两天没去健身房了，真是手痒啊，张乐有些烦躁，他知道这种雨一般小不了。

    快走是最适合膝关节的有氧运动方式，这是张乐的观点，他现在快走的速度和以前慢跑的速度一样，在跑步机上他会走一小时。

    可雨太大了，妈妈不放心他一个人骑车去健身房，现在的交通情况真是不好说啊，电动车都骑的那么快。

    “明天我去找你，有日子没见了。”王志强是张乐的挚友，他们是高中同学，志强性格柔中带刚，倒很理解人。

    志强快结婚了，而且妈妈身体不好，张乐把一次比赛，奖金比较丰厚的比赛奖金给了志强，他认为志强的事就是自己的事，志强也是这么对张乐的。

    男人要有尊严的活着，要不懈的努力，直到生命的终结。

    只有和志强在一起，张乐才会喝酒，喝的很痛快。

    “乐，我觉得你最近瘦了。”张乐经过一系列的快走和饮食控制，体重大概在95公斤左右，而比赛时时100公斤，这种平时比比赛时体重轻的运动员不多见。

    “先走一个。”张乐爱喝冰镇啤酒。

    志强很支持自己的哥们，其实高中毕业后，志强上了成人教育大专，毕业后混的也不太如意，但是，朋友之间没有这些，只是大家见面的机会少了。

    “乐，你该找个女朋友了。”志强何尝不知道张乐的孤单呢？

    “你怎么和范玮一样啰嗦，今天咱们只喝酒。”张乐要了自己最爱吃的烤串，50串，不要辣椒，张乐从不吃肉串上的肥肉。

    “还有半年，就到了你比赛的时间，准备的怎么样了？”因为和张乐接触时间很长，对于自己哥们的职业志强也有很深的理解，志强其实是最不好运动的，唯一参与的运动就是打扑克。

    “我再过两个月，就要彻底的断油，那时咱们就不能喝酒了。”张乐夹了块拍黄瓜。

    “我想你会获胜的。”志强干了一杯。

    有时到外地比赛，张乐最想的就是自己的哥们们，大家总会在一切喝酒，开玩笑，当然还有为对方着想的建议。

    雨快停了，酒也喝的差不多了，张乐有些踉跄的迈出了饭馆的门，志强帮他结的账。

    “志强，你知道吗？我烦透了自己的体格，我想参加的比赛不是现在这个样子”酒后的张乐是很伤感的，在这个肌肉怪物；违禁药物横行的健美圈子，张乐又能走多远呢？

    “不管你变成什么样子，我和哥几个都会支持你。”志强的脸红扑扑的。

    一到家，张乐就睡了起来，他想用睡觉来逃避他不满意的一切，他要挑战，他要开创属于自己的健美星空。